Cambio de hora en Chile 2025: todo lo que necesitas saber sobre el horario de invierno
¿Cuándo se cambia la hora en Chile en 2025? Descubre la fecha exacta, cómo ajustar tu reloj y por qué se aplica esta medida. Te contamos todos los detalles para que estés preparado.
El cambio de hora en Chile 2025 está cada vez más cerca, y con él llegan las dudas habituales: ¿se adelanta o se atrasa el reloj? ¿En qué fecha exacta ocurre? ¿Qué regiones quedan exentas?
Esta práctica, que se realiza dos veces al año, busca optimizar el uso de la luz natural, pero también genera preguntas entre la población.
En esta nota, te explicamos todo lo que necesitas saber sobre el próximo ajuste al horario de invierno, incluyendo consejos prácticos para adaptarte sin problemas.
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¿Cuándo es el cambio de hora en Chile 2025?
El primer cambio de hora del año en Chile está programado para el sábado 5 de abril de 2025. A las 00:00 horas, los relojes deberán retroceder 60 minutos, pasando a marcar las 23:00 horas del mismo sábado.
Este ajuste marca el inicio del horario de invierno, que se extenderá hasta el 6 de septiembre de 2025, cuando se retomará el horario de verano con un adelanto de una hora.
En el caso de Isla de Pascua y las Islas Salas y Gómez, el cambio se realiza el mismo día, pero a las 22:00 horas (hora local), retrocediendo a las 21:00 horas. La Región de Magallanes y la Antártica Chilena, por su parte, no ajusta sus relojes y mantiene el horario de verano (UTC-3) durante todo el año.
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¿Se adelanta o se atrasa el reloj en el horario de invierno?
Para el cambio de hora de abril de 2025, los relojes se atrasan una hora. Esto significa que ganarás 60 minutos adicionales esa noche, ideal para descansar un poco más.
Sin embargo, también implica que los días se sentirán más cortos, ya que el sol se pondrá más temprano.
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¿Por qué se realiza el cambio de hora en Chile?
El cambio de hora en Chile tiene su origen en 1968, cuando el ingeniero Edinson Román propuso esta medida para ahorrar energía durante una severa sequía que afectó la generación eléctrica.
La idea era aprovechar mejor la luz natural y reducir el consumo de electricidad. Aunque los hábitos de consumo han cambiado con el tiempo, el objetivo sigue siendo optimizar las horas de luz, especialmente en las mañanas de invierno.
Sin embargo, esta práctica no está exenta de debate. Expertos en salud han cuestionado sus efectos en el sueño y el bienestar, mientras que algunos sectores piden un huso horario único todo el año.
Por ahora, el ajuste sigue regulado por el Decreto Supremo N.º 224 de 2022, firmado por el Presidente Gabriel Boric.
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¿Qué regiones de Chile no cambian la hora?
No todo el territorio chileno ajusta sus relojes. La Región de Magallanes y la Antártica Chilena mantiene el horario de verano (UTC-3) de forma permanente desde 2016, debido a sus condiciones de luz extremas en el sur del país.
Esto significa que, durante el invierno, esta zona estará una hora por delante del resto del territorio continental, que pasará a UTC-4.
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¿Cómo prepararse para el cambio de hora?
Adaptarse al horario de invierno puede afectar tu rutina, especialmente el sueño. Aquí te dejamos algunos consejos prácticos:
- Ajusta tu horario gradualmente: En los días previos al 5 de abril, intenta acostarte 15-20 minutos más temprano cada noche.
- Aprovecha la luz natural: Exponerte al sol por la mañana ayuda a sincronizar tu reloj biológico.
- Evita pantallas antes de dormir: La luz azul de los dispositivos puede dificultar el descanso.
- Revisa tus dispositivos: La mayoría de los smartphones y relojes inteligentes se ajustan automáticamente, pero verifica los relojes analógicos o equipos manuales.
Si tienes dudas sobre la hora exacta tras el cambio, puedes consultar el sitio oficial de la Armada de Chile (horaoficial.cl), que muestra la hora en tiempo real para cada zona del país.
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Preguntas frecuentes sobre el cambio de hora en Chile 2025
A continuación hacemos un listado de las principales dudas que surgen a raíz del cambio de hora:
- ¿Cuánto dura el horario de invierno en Chile?
El horario de invierno comienza el 5 de abril y termina el 6 de septiembre de 2025, durando cinco meses.
- ¿Qué pasa con los dispositivos electrónicos?
La mayoría de los aparatos conectados a internet, como teléfonos y computadores, ajustan la hora automáticamente.
- ¿Habrá otro cambio de hora en 2025?
Sí, el sábado 6 de septiembre de 2025 se adelantarán los relojes una hora para volver al horario de verano (UTC-3).
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