Cambio de hora 2025: todo lo que debes saber sobre el horario de invierno en Chile
El horario de invierno está a la vuelta de la esquina en Chile. Descubre la fecha exacta del cambio de hora en 2025, cómo ajustar tus relojes y qué regiones quedan exentas de esta modificación.
El cambio de hora en Chile es un evento que ocurre dos veces al año, y en 2025 no será la excepción.
Con la llegada del otoño, el país se prepara para dar paso al horario de invierno, una medida que busca aprovechar mejor la luz natural durante las mañanas.
Si te preguntas cuándo ocurre, si debes adelantar o atrasar el reloj y cómo adaptarte, aquí te lo explicamos todo de forma clara y sencilla.
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Cambio de hora en Chile 2025: ¿Cuándo y cómo ajustar tus relojes para el horario de invierno?
¿Cuándo es el Cambio de Hora en Chile 2025?
El horario de invierno 2025 comenzará el sábado 5 de abril. A las 00:00 horas de ese día, los relojes deberán retroceder 60 minutos, pasando a las 23:00 horas del viernes 4 de abril.
Este ajuste marca el fin del horario de verano y el inicio de un período con días más cortos, que se extenderá hasta el sábado 6 de septiembre de 2025, cuando regrese el horario de verano.
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¿Se atrasa o se adelanta el reloj?
Para el horario de invierno, los relojes se atrasan una hora. Esto significa que, al realizar el cambio, ganarás una hora extra para dormir o disfrutar de la noche del sábado.
Es un ajuste simple, pero importante para alinearse con el huso horario estándar de Chile, el UTC-4.
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¿Qué regiones de Chile cambian la hora?
El cambio de hora aplica a casi todo el territorio nacional, con dos excepciones:
- Chile Continental: Desde Arica hasta Aysén, todos deben atrasar sus relojes.
- Isla de Pascua e Isla Salas y Gómez: El cambio se realiza el mismo día, pero a las 22:00 horas locales, retrocediendo a las 21:00.
- Región de Magallanes y la Antártica Chilena: Esta zona no modifica su horario y permanece todo el año en UTC-3, el horario de verano.
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¿Por qué se realiza el cambio de hora?
El ajuste al horario de invierno tiene como objetivo optimizar el uso de la luz solar en las mañanas, especialmente durante los meses más fríos.
Aunque su origen en 1968 estuvo ligado al ahorro energético, hoy se mantiene para mejorar la calidad de vida, alineando las horas de luz con las actividades diarias.
Sin embargo, sigue siendo un tema debatido por sus posibles efectos en el sueño y la salud.
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Consejos para adaptarte al horario de invierno
El cambio puede afectar tu rutina, pero con estos tips la transición será más fácil:
- Ajusta tu sueño gradualmente: En los días previos, acuéstate 15-20 minutos antes para acostumbrarte.
- Verifica tus dispositivos: La mayoría de celulares y computadores se ajustan automáticamente, pero revisa los relojes manuales.
- Planifica tu día: Considera que anochecerá más temprano y organiza tus actividades en consecuencia.
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¿Qué hacer si tienes dudas sobre la hora oficial?
Si el domingo 6 de abril te despiertas confundido, puedes consultar la hora oficial en el sitio web de la Armada de Chile. Es una fuente confiable para asegurarte de estar sincronizado.
El cambio de hora en Chile 2025 está programado para el 5 de abril, y con esta guía ya tienes toda la información que necesitas. Atrasar el reloj una hora es un pequeño ajuste que marca la llegada de una nueva temporada.
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