“En este tipo de cosas no sabemos qué hacer, y eso nos produce una serie de reacciones en el cerebro que hacen que nuestro organismo funcione peor”, dice la neuróloga Evelyn Benavides.
Las imágenes de violencia en redes sociales, en televisión y en la calle han llevado a que buena parte de los chilenos se sienta con mayor estrés e incertidumbre. La neuróloga de la Clínica Universidad de Los Andes Evelyn Benavides dio una serie de recomendaciones para sobrellevar de forma sana el momento que vive Chile tras el estallido social e hizo un llamado a no automedicarse.
“Puede ir a un médico general, no tiene por qué ser especialista”, dijo a Un Día Perfecto. Además, sugiere “limitar la información, no revivir varias veces al día las mismas imágenes” ya que eso “genera una sensación de que está pasando otra vez”, que es recomendable “limitarse a ver un noticiario, o un comentario, pero no cambiarse de uno a otro” y que “encerrarse y hace como si nada pasara también aumenta la ansiedad.”
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