Doble clic al “eneagrama”: una invitación “dolorosa” a comprender tu propio carácter
En Sintonizados, Andrea Maturana, terapeuta gestalt y especialista en el eneagrama de Claudio Naranjo, conversó sobre el poder de estas herramientas para el autoconocimiento y la transformación personal. Destacó cómo estas prácticas pueden ayudar a entender los patrones de comportamiento que nos limitan y a vivir de manera más libre y auténtica.
En Sintonizados, Andrea Maturana, terapeuta gestalt, conversó sobre el poder del autoconocimiento a través del eneagrama y la terapia gestalt. En la conversación, destacó cómo estas herramientas pueden ayudarnos a comprender mejor nuestros patrones de comportamiento, emociones y pensamientos, permitiéndonos transformar nuestra vida.
“El eneagrama es una invitación a mirar lo que nos limita: esos patrones que forjamos en nuestra infancia como mecanismos de supervivencia, pero que con el tiempo nos convierten en una jaula”, explica Maturana. La terapeuta subraya que este proceso de autocomprensión no solo implica entender por qué actuamos de una determinada manera, sino también aceptar nuestras sombras con compasión para lograr más libertad y autenticidad.
Por otro lado, Andrea explicó los principios fundamentales de la terapia gestalt, que se enfoca en el aquí y el ahora, sin interpretaciones teóricas o explicaciones del pasado. “Se basa en la presencia y la conciencia, buscando que la persona asuma responsabilidad sobre su vida y pueda ser más espontánea y auténtica”, señaló.
En este contexto, Maturana también abordó cómo el trabajo con el eneagrama y la terapia gestalt puede ser un camino profundo hacia el autoconocimiento y la transformación personal. En este proceso, la invitación es a soltar expectativas y patrones que limitan nuestra capacidad de ser libres, algo que, según Maturana, es clave para vivir una vida más equilibrada y plena.
En resumen, el eneagrama y la terapia gestalt no solo nos permiten conocer mejor nuestros comportamientos, sino también tomar conciencia de lo que necesitamos cambiar para vivir de manera más libre, auténtica y consciente.
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